Unser Fitnesscenter
Wir wünschen dir weiterhin viel Freude und Gesundheit! Mit diesen Wünschen enden viele Briefe, denn wer wünscht sich das nicht? Freude und Gesundheit, zwei wichtige Bestandteile in unserem Leben. Bei uns können Sie beides finden. Unser Fitnesscenter wird ärztlich betreut von Dr. Werner Furrer, damit das Training optimal auf unsere Körper abgestimmt ist. Physiotherapeuten helfen, den Körper wieder in Ordnung zu bringen. Vielseitige Geräte für Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beckenbodentraining ermöglichen ein allumfassendes Training, welches den Körper gesund macht und hält. Verspannungen stehen uns nicht im Weg, denn dafür gibt es die medizinischen Massagen von unserem Gesundheitsmasseur. Die Gesundheit ist da, aber wo bleibt nun die Freude? Unsere professionell ausgebildeten Mitarbeiter kümmern sich um Ihr Wohl, sind stets bereit für Erklärungen oder auch einmal ein Schwätzchen. Nach dem Training wartet der wohlverdiente Kaffee in der gemütlichen Kaffeestube auf Sie. Das beste aber: Während des Ausdauertrainings geniessen Sie freie Sicht auf den Rheinfall – wenn das keine Freude macht. Interesse geweckt? Dann kommen Sie vorbei für ein unverbindliches Probetraining im ärztlich betreuten Fitnesscenter AKTIVTRAININGPLUS.
Öffnungszeiten
| Individuelles Training | Betreutes Training |
| Montag bis Freitag 6:00 – 21:30 Samstag und Sonntag 7:00 – 19:00 | Montag bis Freitag 8:00 – 12:00 / 14:00 – 20:00 Samstag 9:00 – 12:00 |
Abonnemente und Leistungen
| 1 Monat | 110.- | |
| 3 Monate | 300.- | |
| 6 Monate | 500.- | |
| 12 Monate | 850.- | ab 65 Jahren 750.- |
| 24 Monate | 1400.- | ab 65 Jahren 1300.- |
| 36 Monate | 1950.- |
+ 2 Einführungstrainings
+ Nutzung sämtlicher Trainingsgeräte
+ Garderobe mit abschliessbarem Spind
+ Duschmöglichkeiten
+ gratis Parkplatz
+ individuelle Beratung durch unsere Mitarbeiter
+ ärztliche Beratung bei gesundheitlichen Einschränkungen
+ Rheinfallsicht während des Ausdauertrainings
Unser Training
Krafttraining
Das Krafttraining an den besten Geräten von MedX und Nautilus sorgt für eine isolierte und gelenkschonende Stärkung Ihrer Muskulatur. Mehr Kraft bedeutet auch mehr Vitalität und mehr Lebensqualität. Fast sämtliche Beschwerden des Bewegungsapparates können mit unserem Krafttraining positiv beeinflusst werden.
Ausdauertraining
Regelmässiges Ausdauertraining, welches bei uns mit Sicht auf den Rheinfall belohnt wird, verbessert das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Viele unterschiedliche Trainingsgeräte ermöglichen ein abwechslungsreiches, effizientes Kreislauftraining.
Koordinationstraining
Auf den bewährten SensoPro-Geräten steht Ihnen ein hoch effizientes Koordinationstraining zur Verfügung, welches erst noch Spass macht. Dieses Training ist mit Abstand die beste Sturzprävention. Bereits nach 3 bis 4 Trainingseinheiten werden Sie persönliche Fortschritte feststellen, welche Sie, im wörtlichen Sinn, im Alltag sicherer auftreten lassen.
Beckenbodentraining
Der eXcio-Pelvictrainer ermöglicht Beckenbodentraining durch isoliertes An- und Entspannen des Beckenbodens mit Biofeedback. Das Training ist ärztlich empfohlen zur Prävention oder Verbesserung von Blasenschwächen, Rückbildung nach Schwangerschaft, nach Operationen im Beckenbereich und zur Verbesserung der Sexualität.
Physiotherapie
Unsere beiden Physiotherapeuten Christine Beer und Ewald Bollen bieten im Aktivtrainingplus sowohl unterschiedliche Formen der Einzeltherapie als auch MTT an. Bei Interesse dürfen Sie sich gerne per Telefon, E-Mail oder auch persönlich melden.
Medizinische Massage
Unser Plus für Sie
Unsere Mitarbeiter
